L’équipement idéal pour affronter la course nocturne mythique
Chaque année, des milliers de coureurs bravent la nuit et le froid pour participer à la SaintéLyon, cette course mythique entre Saint-Étienne et Lyon. Épreuve d’endurance, de résistance et de mental, elle met aussi votre équipement trail hivernal à rude épreuve.
Pour vivre pleinement cette aventure, le choix de votre tenue de course nocturne est primordial. Voici nos conseils pour savoir comment s’habiller pour la SaintéLyon, avec les meilleurs produits Coureur du Dimanche, 100 % fabriqués en Europe .
1. La règle d’or : superposer les couches
En hiver, la clé du confort réside dans la gestion de la température corporelle. Sur la SaintéLyon, les conditions changent vite : froid au départ, humidité sur les hauteurs, vent sur les crêtes…
La solution ? La technique des trois couches.
Première couche : le tee-shirt manches longues technique
La première couche doit évacuer la transpiration sans retenir l’humidité.
👉 Le tee-shirt manches longues Coureur du Dimanche est parfait : respirant, doux et léger, il assure un confort optimal même lors des longues heures d’effort nocturne.
Découvrez nos modèles homme et femme
Deuxième couche : le zippé thermique
Quand le thermomètre descend, il faut ajouter une couche isolante.
👉 Le zippé Coureur du Dimanche offre une chaleur douce et respirante, idéale pour les courses nocturnes par temps froid. Son col montant et sa fermeture zippée permettent de moduler facilement la ventilation selon l’intensité de l’effort.
Retrouvez le zippé le Zippé Bleu Marine ou noir pour femme et pour homme
Troisième couche : le coupe-vent imperméable
Sur la SaintéLyon, pluie et vent peuvent rapidement devenir vos pires ennemis.
👉 Le coupe-vent Coureur du Dimanche est ultra-léger, déperlant et compact : il se range facilement dans une ceinture ou un sac, prêt à vous protéger à tout moment.
Découvrez le coupe-vent pour homme et pour femme
2. Les accessoires indispensables pour le trail hivernal
Sur une course comme la SaintéLyon, ce sont souvent les détails qui font la différence. La tête, le cou et les mains se refroidissent vite — mieux vaut les protéger avec des accessoires techniques adaptés.
- Bonnet ou bandeau running : pour garder la chaleur sans surchauffe.
Voir les bonnets ici - Tour de cou multifonction : protège du vent, de la pluie et du froid, tout en restant respirant.
Voir les tours de cou ici - Gants techniques : isolants, fins et compatibles avec les lampes frontales ou smartphones.
Voir les gants ici
3. Les essentiels pour une course nocturne réussie
Quelques conseils pratiques pour compléter votre équipement :
- Testez votre tenue complète à l’entraînement, surtout de nuit.
- Privilégiez les chaussettes techniques pour éviter les ampoules.
- Lampe frontale fiable et batteries de rechange obligatoires.
- Évitez le coton, qui garde l’humidité et favorise le refroidissement.
- Et pensez à quelques éléments réfléchissants pour plus de sécurité.
En résumé : la tenue parfaite pour la SaintéLyon
La SaintéLyon est une épreuve unique, entre trail hivernal et course de nuit. Pour la réussir, il faut miser sur une tenue à la fois respirante, chaude et protectrice.
Avec un tee-shirt manches longues technique, un zippé thermique, un coupe-vent déperlant et les bons accessoires Coureur du Dimanche, vous serez prêt à braver la nuit lyonnaise dans le plus grand confort.
👉 Préparez dès maintenant votre équipement avec la collection Coureur du Dimanche : performance, confort et style pour les coureurs passionnés de trail running
Découvrez ici toute la sélection spéciale hivernale pour trouver le nécessaire pour la SaintéLyon
