le blog Coureur du dimanche
Découvrez les nouvelles fraiches du bureau #CDD, nos prises de position, nos actualités, nos projets, nos opérations, nos inspirations.
Courir au seuil, qu’est-ce que ça signifie ?
Découvrez ce que signifie courir au seuil, comment déterminer votre seuil lactique, et pourquoi cette méthode d’entraînement est essentielle pour améliorer vos performances en course à pied.
Pourquoi courir en automne est bon pour le moral ?
Découvrez pourquoi courir en automne est bon pour le moral. Profitez des paysages, des températures fraîches et des bienfaits psychologiques du running en cette saison.
Les 5 courses à ne pas manquer en cette fin d’année
La fin de l’année 2024 approche à grands pas, et pour les passionnés de course à pied, c’est l’occasion idéale de relever de nouveaux défis. Que vous soyez un coureur aguerri ou un amateur cherchant à vous dépasser, voici cinq courses incontournables à inscrire dans votre calendrier pour cette période de septembre à décembre. Préparez-vous à chausser vos baskets et à franchir la ligne d’arrivée !
Comment s’habiller pour ses sorties running en automne ?
Dans cet article, nous allons vous donner les meilleures astuces pour choisir la tenue parfaite pour vos sorties running en automne.
6 conseils pour courir un marathon de nuit
Courir un marathon de nuit est une expérience à la fois unique et envoûtante. Ces courses nocturnes permettent aux coureurs de profiter de températures plus douces, de paysages illuminés par le ciel étoilé, et d’une ambiance différente de celle des courses de jour. Mais courir de nuit demande une préparation spécifique.
Comment Adapter Son Plan d’Entraînement au Changement de Saison ?
L’arrivée de l’automne marque un tournant pour les coureurs, alors que les températures chutent et les jours raccourcissent. Adapter son plan d’entraînement au changement de saison est essentiel pour maintenir la motivation, éviter les blessures et continuer à progresser.
Les avantages de participer à des courses en tant qu’entreprise
Dans cet article, découvrez les nombreux avantages de participer à des courses en tant qu’entreprise et comment notre offre entreprise peut vous aider à tirer le meilleur parti de ces événements.
Comment trouver un groupe de course à pied près de chez soi ?
Dans cet article, découvrez comment trouver le groupe de course idéal près de chez vous ! Voici quelques conseils pour vous aider dans votre recherche.
Reprendre la course après une longue pause : Nos 5 conseils
Découvrez nos 5 conseils pour reprendre la course à pied de manière sûre et en toute sécurité.
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La fabrication du tee-shirt Coureur du dimanche
Découvrez les coulisses de la fabrication du tee-shirt Coureur Du Dimanche. La conception, la découpe, l’assemblage, les finitions…
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