Dans un monde où la durabilité est devenue essentielle, notre marque française Coureur du Dimanche se distingue par son engagement envers la production de vêtements de course éco-responsables. Depuis sa création en 2015, nous cessons d’incarner des valeurs de respect de l’environnement, de fabrication locale et de transparence.
Découvrez quatre recettes de smoothies délicieux et rafraîchissants pour l’été. Parfaits pour se revitaliser, ces smoothies sont rapides à préparer et bourrés de nutriments.
Découvrez nos conseils pratiques pour éviter les coups de chaleur et la déshydratation pendant vos courses estivales. Restez hydraté et courez en toute sécurité avec Coureur du Dimanche.
La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) est un concept clé pour tout coureur souhaitant améliorer ses performances. Dans cet article, nous allons explorer ce qu’est la VMA, pourquoi elle est importante et comment vous pouvez la développer pour optimiser vos capacités en course à pied.
Les vacances sont l’occasion parfaite pour se détendre, explorer de nouveaux lieux et passer du temps en famille. Découvrez nos 7 conseils pour continuer à courir efficacement pendant vos vacances, tout en profitant pleinement de votre séjour.
Avec le retour de la chaleur, l’hydratation et les protections UV sont essentielles pour tous les coureurs ! Voici les accessoires indispensables à avoir pour courir en été.
L’évolution de la course à pied à travers les différentes cultures reflète non seulement les changements dans les modes de vie et les attitudes envers la santé, mais aussi les traditions et les valeurs profondément enracinées de chaque société. Découvrez dans cette article la pratique de la course à pied dans les différentes cultures du monde.
L’empreinte carbone est une préoccupation croissante pour les coureurs soucieux de l’environnement. Heureusement, il existe plusieurs moyens de réduire son impact écologique tout en profitant des bienfaits de la course à pied. Voici quelques conseils pratiques pour diminuer votre empreinte carbone en tant que coureur.
Vous avez peut-être déjà entendu parler du 80/20 en course à pied, mais en quoi consiste cette méthode polarisée ? Dans cet article, on vous explique les points forts, les limites et comment mettre en place cette méthode.
L’été est presque là et les premières fortes chaleurs commencent à faire leur apparition. Voici nos 10 conseils pour vous aider à courir en toute sécurité par temps chaud.
