Lyon, connue pour sa beauté architecturale, son histoire et sa gastronomie, offre également un terrain de jeu idéal pour les coureurs de tous niveaux. Que vous soyez un coureur du dimanche à la recherche de beaux paysages ou un coureur passionné en quête de défis stimulants, la ville regorge de parcours variés adaptés à tous les goûts et à tous les objectifs.
Dans cet article, découvrez notre sélection d’endroits pour courir à Lyon.
1. Le parc de la Tête d’Or
Situé au cœur de Lyon, le Parc de la Tête d’Or est un lieu incontournable pour les amateurs de course à pied. Avec ses 105 hectares, ses allées ombragées et son lac, il offre un cadre idéal pour s’adonner à la course à pied dans un environnement naturel apaisant.
Les coureurs peuvent profiter de différents itinéraires à travers le parc, que ce soit en empruntant les sentiers boisés, en longeant les berges du lac, ou en faisant le tour des jardins à la française. La diversité des paysages et des parcours permet de varier les plaisirs et de s’adapter à tous les niveaux et toutes les envies.
Sa grande superficie permet d’éviter la monotonie des trajets et de bénéficier d’un espace suffisamment vaste pour des entraînements longs et variés.
Que ce soit pour une simple sortie détente ou pour un entraînement intensif, le Parc de la Tête d’Or est un lieu de prédilection pour les coureurs lyonnais en quête de tranquillité et de nature au cœur de la ville.
2. Les Berges du Rhône et de la Saône
Les berges du Rhône et de la Saône offrent un cadre exceptionnel pour les amateurs de course à pied à Lyon. Ces espaces aménagés le long des deux cours d’eau emblématiques de la ville offrent des kilomètres de voies piétonnes et cyclables, propices à la pratique sportive en plein air.
En longeant les berges du Rhône, les coureurs peuvent profiter d’une vue imprenable sur la ville et ses monuments emblématiques, tels que la Basilique de Fourvière ou le quartier de la Confluence. Les larges quais offrent un espace idéal pour des séances d’entraînement variées, que ce soit pour des footings tranquilles, des sessions d’intervalles, des sorties longues ou pour faire du vélo.
De l’autre côté de la Presqu’île, les berges de la Saône offrent un cadre plus paisible. Les coureurs peuvent y admirer les péniches amarrées le long des quais, les bateaux de croisière naviguant paisiblement sur la rivière, et les façades colorées des immeubles anciens.
Les berges du Rhône et de la Saône constituent des lieux privilégiés pour les coureurs lyonnais en quête de diversité et de découverte.
3. Le Parc de Gerland
Situé dans le 7ème arrondissement de Lyon, le Parc de Gerland est un véritable havre de paix pour les coureurs en quête de nature au cœur de la ville. Avec ses 80 hectares de verdure, il offre un cadre idéal pour les sessions de running, que ce soit pour les joggeurs débutants ou les coureurs aguerris.
Le parc est traversé par de nombreux chemins et sentiers, permettant aux coureurs d’explorer ses différents recoins tout en profitant de la tranquillité et de la fraîcheur de la nature. Les allées ombragées bordées d’arbres offrent un cadre rafraîchissant, idéal pour des footings matinaux ou des courses en fin de journée.
Le Parc de Gerland dispose d’infrastructures sportives variées, telles qu’un skatepark, des aires de jeux, et un stade. Les coureurs peuvent donc varier leurs séances en intégrant des exercices de renforcement musculaire, des sprints sur les pelouses aménagées ou encore une séance de vélo.
4. La Montée de la Croix-Rousse
Pour les coureurs en quête de dénivelé, la montée de la Croix-Rousse est un incontournable. Cette célèbre montée offre un challenge physique avec ses pentes abruptes, mais récompense les sportifs avec une vue imprenable sur la ville, le Rhône et la Saône une fois arrivés au sommet. Reliant les quartiers de la Presqu’île au plateau de la Croix-Rousse, cette montée offre un terrain propice à l’effort et à la progression.
Avec ses nombreux escaliers, ses passages pavés et ses rues en pente, ce parcours est un véritable test physique et mental, idéal pour repousser ses limites et se surpasser.
Par ailleurs, la montée de la Croix-Rousse est un lieu chargé d’histoire et de culture, avec ses nombreuses traboules, ses fresques murales et son ambiance bohème. Courir sur ce parcours, c’est aussi découvrir le patrimoine riche et atypique de Lyon, tout en s’immergeant dans l’atmosphère animée et cosmopolite du quartier.
5. La Montée de Fourvière
La montée de Fourvière est un véritable symbole de la ville de Lyon et un parcours mythique pour les coureurs lyonnais. Reliant le Vieux Lyon à la colline de Fourvière, cette montée abrupte aux nombreux escaliers met à l’épreuve les capacités physiques et mentales de chaque coureur. Au sommet, découvrez un point de vue panoramique sur la ville, avec les Alpes en arrière-plan les jours de grand beau temps.
Que vous cherchiez un parcours plat et paisible ou un défi plus sportif avec des montées et des descentes, Lyon a tout ce qu’il faut pour satisfaire les coureurs de tous niveaux. Alors chaussez vos baskets et partez à la découverte de ces superbes endroits pour une expérience de running inoubliable dans la capitale des Gaules.
